Tu hijo sí puede comer bien. Sin peleas en la mesa.
“Mi hijo sí come, yo le enseño a nutrirse”: un plan paso a paso para el niño que rechaza la comida, come siempre lo mismo o convierte cada comida en una batalla.
Si la hora de comer se volvió una lucha
- Se niega a comer, o solo acepta un puñado de alimentos.
- Se llena la boca y no traga, o hace náuseas al ver el plato.
- Llora y patalea cuando no le gusta lo que hay.
- Prefiere solo lo dulce o solo lo salado.
- Ya probaste de todo: consejos de familiares, del doctor, de redes. Y nada funciona.
Alimentar a tu hijo no tiene por qué ser una tortura, ni para ti ni para él.
Primero el cómo. Después el qué.
No importa qué tan saludable sea el plato si la hora de comer está llena de estrés. Por eso empezamos aprendiendo cómo alimentar: entender a tu hijo, tu rol en la mesa y el ambiente que hace que quiera probar.
Cuando la tensión baja y tu hijo está más abierto a probar, pasamos a la nutrición: qué necesita, cómo armar el plato, cómo espaciar comidas y refrigerios.
Tomé lo que aprendí criando a mis tres hijos y más de 14 años trabajando con familias, y lo ordené en un programa que puedes seguir a tu ritmo.
Cinco módulos, en el orden correcto
Entender a tu hijo y tu rol
Los comportamientos que debes esperar, por qué ocurren y qué tipo de comedor es tu hijo, para elegir el enfoque correcto.
Recomendaciones fundamentales
Los principios que eliminan los sobornos y las batallas, el entorno ideal para comer, y los mitos que conviene dejar atrás.
Es hora de comer
Los nutrientes que necesita, cómo colocarlos en el plato y cómo organizar comidas y refrigerios para una experiencia positiva.
Mi hijo no come
Las situaciones más comunes cuando un niño no quiere comer y qué hacer en cada una, con menos ansiedad y menos desperdicio.
Trastornos de la alimentación infantil
Obesidad, desnutrición, estreñimiento, alergias, intolerancias, intoxicaciones y atragantamiento: cómo prevenirlos. Además, cómo guardar y congelar la comida.
Diez guías para el día a día
Guía de compras
Lista de alimentos saludables para el supermercado.
Snacks saludables
Ideas para entre comidas.
Modales a través del juego
Enseñar en la mesa sin regañar.
Niños quisquillosos
Consejos para que vuelva a disfrutar de la comida.
Rutinas y calendario
Cómo organizar los horarios de comida.
Tamaño de las porciones
Cuánto servirle según su edad.
Estreñimiento
Qué alimentos ofrecer y cuáles evitar.
Postres y azúcar
Cómo enseñarle a gestionarlos sin crear obsesión.
Refrigerar y congelar
Cómo almacenar la comida de los niños.
Prevenir intoxicaciones
Medidas simples para evitarlas en casa.
Cuando termines el curso
- Entenderás el comportamiento de tu hijo frente a la comida.
- Sabrás qué, cuándo y cómo ofrecerle cada día.
- La hora de comer será agradable para toda la familia.
- Reconocerás cuándo tiene hambre o está satisfecho, sin forzarlo.
- Sabrás qué hacer si no quiere comer, se llena la boca o hace náuseas.
- Incorporarás alimentos nuevos poco a poco, sin llantos ni gritos.
Este curso es para ti si
- Tienes un hijo de 1 a 7 años que se niega a comer o es muy selectivo.
- Ya intentaste “de todo” y los problemas siguen.
- Tu hijo queda al cuidado de otra persona y quieres que lo alimente bien.
- Quieres que crezca con una buena relación con la comida para toda la vida.
- Eres profesional de la salud y acompañas a familias con niños pequeños.
Lo que dicen las familias
“Ahora come pollo y carne, y también ha comenzado con coliflor, zanahorias y pimientos. La hora de la comida ya no es una lucha.”
Mariam“La dieta de mi hijo de cuatro años era lácteos, pan y arroz. Casi un mes después agregó varios alimentos nuevos, ya no hace náuseas y prueba con interés.”
Domenica“Había probado de todo para que mi hijo coma. Ahora por fin lo estoy logrando. ¡Mi hijo comió brócoli! Casi lloro de la emoción.”
Valerie“Las comidas con mi hija eran un caos. Ahora es como si todo hubiera hecho clic: dejó las náuseas y ha probado nuevos alimentos.”
Gaby, mamá de Isabelle
Dr. Carlos Asan
Soy pediatra, con 14 años atendiendo niños en clínicas, hospitales y en mi consulta privada, guiando a familias como la tuya hacia una alimentación sana con sus niños pequeños.
Soy papá de tres. Sé lo frustrante que puede ser una comida que termina en llanto, y todo lo que enseño en este curso es lo que apliqué con mis propios hijos.
Especialista en Pediatría · UEES | Magíster en Gerencia Hospitalaria · ESPOL
Todo lo que recibes hoy
- Curso completo · 5 módulos, 22 lecciones$157
- 10 guías prácticas descargables$99,90
- Certificado al finalizarIncluido
- Acceso de por vida y actualizacionesIncluido
Este contenido es educativo y complementa, no reemplaza, la valoración de tu pediatra.
Preguntas frecuentes
¿En qué idioma está el curso?
Todo el contenido de los cursos está escrito y grabado en español.
¿Hasta cuándo tengo acceso al curso?
Al comprar este curso, tendrás acceso ilimitado por siempre mientras esté abierta la escuela. Si hay alguna actualización también la podrás acceder a ella.
Las guías incluidas, ¿son digitales o físicas?
Son digitales, y las puedes descargar al dispositivo que quieras e imprimirlas. Y si pierdes el dispositivo o las copias impresas, no te preocupes puedes volver a descargarlas e imprimirlas si así lo deseas.
¿Puedo acceder desde múltiples dispositivos?
Sí, pero tienes que tener en cuenta que la licencia del curso es individual y no puede ser compartida entre varios usuarios. En el caso de que el sistema detecte que se está compartiendo la cuenta puede proceder al bloqueo de la misma.
¿Cuánto tardaré en hacer el curso?
Depende de usted, pero aproximadamente 6 horas para poder ver todos los vídeos de las lecciones. Y leer toda la información y las guías.
¿Vale la pena la inversión?
Una consulta presencial conmigo cuesta US$70 y dura alrededor de una hora. Para explicarte todo lo que incluye este curso necesitaría al menos 10 consultas. Aquí lo tienes completo, ordenado y disponible para volver a verlo cuando lo necesites, con un solo pago.
¿Puedo descargar los vídeos de los cursos?
No, por cuestiones de derechos de autor no puedes descargarlos. Pero podrás verlos desde un ordenador, iPad y móvil con conexión a Internet porque están alojados en mi escuela online
Mi hijo tiene más de 5 años, ¿me sirve el curso?
Sí, todas las estrategias del curso se las puede aplicar a niños más grandes.
¿Cuáles son las formas de pago?
El pago se procesa de forma segura a través de Hotmart, con tarjeta de crédito o débito y los demás métodos disponibles en tu país.
¿Tendré que pagar adicional?
NO, tu pago es único y no tienes que volver a pagar, incluso si hay una actualización será gratis para ti.
¿Cómo ingreso a realizar el curso?
Una vez que realices el pago, recibirás un correo electrónico (al mismo que proporcionaste al momento de la compra). El acceso lo recibirás luego del pago con las instrucciones para entrar a la plataforma y realizar el curso.
¿Para quién NO es el curso?
Este curso no es para alguien que no está listo en este momento para dedicar de 15 a 30 minutos a la semana a ver un par de lecciones, desafiarse a sí mismo para probar cosas nuevas o que no viene con una mentalidad abierta. ¡La mayoría del trabajo con la alimentación de los niños pequeños quisquillosos (o la prevención de la comida quisquillosa) en realidad proviene de los padres, lo crea o no! Se necesita algo de persistencia, la voluntad de seguir cada lección paso a paso e implementar acciones sobre la marcha. Eso es... ¡si quiere ver un cambio real y duradero y encontrar la alegría de comer con su niño pequeño! El acceso lo recibirás luego del pago con las instrucciones para entrar a la plataforma y realizar el curso.
Empieza hoy a enseñarle a nutrirse.
Un plan claro, a tu ritmo, para que tu hijo coma mejor y tú dejes de pelear cada día.
Quiero empezar el curso