¿Alguna vez has visto a un niño tener un colapso absoluto en medio de una actividad? Como una rabieta. Estar gritando, llorando, tal vez incluso golpeándose, y su pobre madre está tratando desesperadamente de controlarlos.
O tal vez esa madre eres tú.
Puede ser tan tentador pensar que este niño simplemente se está portando mal , o que la madre debería tener a su hijo bajo control. Pero, ¿y si pasaba algo más?
¿Y si ese niño fuera tan sensible a las luces o los sonidos que literalmente no pudiera soportarlo?
Si bien obviamente hay muchas razones por las que un niño, y especialmente un niño pequeño, puede estar teniendo un colapso total en un supermercado, a menudo se pasa por alto la verdadera razón de una sensibilidad sensorial.
¿Entiendes y comprendes la sensibilidad sensorial?
En primer lugar , muchos padres e incluso médicos, maestros, terapeutas del desarrollo y otros profesionales ni siquiera han oído hablar de lo sensorial. Es un concepto completamente nuevo para algunos, por lo que la idea de que existe una sensibilidad sensorial ni siquiera se les pasa por la cabeza. Esto es totalmente comprensible.
En segundo lugar , incluso cuando los padres tienen una idea general de lo que es sensorial , nuestros hijos no siempre pueden expresar que son sensibles a una sensación en particular, como las luces encendidas. Lo damos por sentado y lo pasamos por alto. Admito plenamente que incluso yo, con formación en salud infantil, hice esto a veces con mi propio hijo.
En tercer lugar , las sensibilidades sensoriales y otros problemas sensoriales suelen estar estrechamente relacionados con el autismo y el TDAH. Si sabemos que nuestro hijo no tiene ese diagnóstico, descartamos la conexión sensorial. Pero, la verdad es que muchos niños que tienen una sensibilidad sensorial tienen o no necesitan un diagnóstico , y eso también incluye el trastorno del procesamiento sensorial.
¿Por qué mi hijo tiene sensibilidad sensorial?
Cada uno de nosotros tiene un sistema sensorial único que incluye los 5 sentidos más dos sentidos más que probablemente no conoció en el jardín de infantes: propiocepción y vestibular. Para los niños con una sensibilidad sensorial general, a menudo evitan las sensaciones fuertes de la mayoría o de todos los sentidos.
Esto sucede por muchas razones diferentes, pero honestamente, no hemos investigado lo suficiente para comprenderlo definitivamente. Como sé que quiere entender por qué su hijo es hipersensible, estos son algunos de los pensamientos principales que causan sensibilidad sensorial:
- Bebés no llevados hasta las 39-40 semanas : el sistema sensorial es el último en desarrollarse en el útero. Es común que los bebés prematuros a menudo exhiban diversas necesidades sensoriales a medida que se desarrollan.
- Heredado : es extremadamente común que un niño con sensibilidades sensoriales tenga un padre que también sea sensitivo.
- Privación sensorial : poco común para la mayoría de los niños. Pero, si los bebés y los niños pequeños no experimentan mucho contacto, caricias y arrullos, pueden desarrollar una sensibilidad sensorial. Esto es común en algunos orfanatos de varias partes del mundo.
- Ambiental – Algunos creen que las toxinas ambientales en nuestros hogares y atmósfera son la causa de tantos niños con “problemas sensoriales”.
Puede que sea imposible llegar al fondo, pero sabemos que los niños con sensibilidad sensorial suelen ser más cautelosos por naturaleza. Pueden describirse como retraídos y se sabe que lloran con facilidad. Pero, en otros casos, los niños sensibles a los sentidos pueden ser ruidosos, aunque no les gusten otros ruidos.
Como se ve una sensibilidad sensorial
Es importante tener en cuenta que su hijo puede ser hipersensible a uno o más de estos sentidos. Algunos niños son sensibles a un sentido y aman las sensaciones de otro sentido. Otros niños pueden tener una sensibilidad sensorial en todos los ámbitos . Veamos algunas de las sensibilidades para cada sentido para que pueda ver algunas de estas señales de alerta sensoriales en su hijo, que usted podría estar perdiendo:
El sentido de la visión: a los niños que tienen una sensibilidad sensorial con su visión a menudo no les gustan las luces brillantes y / o las luces fluorescentes. Para los niños más pequeños que no pueden expresar esto, puede aparecer en el camino de un colapso en el medio de la tienda. Las luces lastiman sus ojos y es tan incómodo para ellos. (piensen en clavos raspando una pizarra)
Los niños mayores pueden tener dolores de cabeza, pedir gafas de sol o parecer desinteresados en jugar al aire libre en los días soleados.
El sentido auditivo: un sentido auditivo hipersensible a menudo hará que los niños griten, corran o se escondan cuando un camión de bomberos pasa por el frente de la casa. El zumbido de las luces fluorescentes también puede resultar muy irritante. Cualquier ruido inesperado o fuerte puede causar una sobrecarga sensorial y provocar un colapso, dificultad para comunicarse o seguir instrucciones.
El sentido del gusto: los niños que son hipersensibles al gusto a menudo prefieren alimentos muy suaves y no les gusta nada picante o sabroso. Es común que sean quisquillosos con la comida .
El sentido del olfato: una sensibilidad sensorial con olores se verá como un niño que no puede soportar oler nada. Se quejan de la comida de otros en la mesa, pueden negarse a usar artículos que tienen un “olor” y quieren poco o ningún olor en su jabón. Si su hijo realmente se ahoga con el olor de la comida , literalmente puede hacer que se sienta mal del estómago, y hacer nauseas por ejemplo.
El sentido del tacto: a los niños que son sensibles al tacto, a menudo se les llama defensivos táctiles . No les gusta ensuciarse. Es posible que no les guste caminar descalzos, especialmente sobre césped o arena. Estos niños también suelen ser quisquillosos para comer porque si no le gusta tocar algo con las manos, es probable que no quiera sentirlo en la boca.
El sentido vestibular: este es nuestro sentido del movimiento y los niños que tienen una sensibilidad sensorial con el sistema vestibular, a menudo tienen miedo de subir al tobogán en el patio de recreo, subirse a un columpio o tal vez incluso bajar los escalones, dependiendo de que tan hipersensibles son.
El sentido propioceptivo: la propiocepción es nuestro sentido de conciencia corporal, cómo sabemos hacia dónde se dirige nuestro cuerpo a medida que nos movemos por la habitación, se activa a través de una presión profunda, como un abrazo o cuando saltamos. Los niños no suelen ser sensibles a la información propioceptiva, pero es posible que no les guste que los demás se sienten demasiado cerca de ellos o que un niño o un animal se acerque inesperadamente a ellos.
Cómo ayudar a los niños con sensibilidad sensorial
Hay dos formas principales e importantes de ayudar a nuestros hijos con su sensibilidad sensorial que a veces interrumpe la vida.
1. Apoyo: puede ser increíblemente frustrante tener un hijo hipersensible . Pero, una vez que sepa cuáles son las sensibilidades sensoriales, puede apoyarlas. Esto podría significar llevar auriculares con cancelación de ruido cuando vaya a lugares ruidosos, tener un par de gafas de sol para niños en su bolso o no obligar a su hijo a montar en el columpio porque sabe que les va a “encantar”. – Lo digo sin juzgar.
A menudo, una vez que se da cuenta de la sensibilidad, puede ver las señales de advertencia antes, apoyar a su hijo y evitar un colapso. Una vez que nuestros hijos sepan que lo entendemos, se apoyarán en nosotros porque confían en que los ayudaremos . (En realidad, es bastante extraordinario cuando esto sucede, su relación se fortalecerá).
Aquí hay algunas otras ideas para apoyar la sensibilidad sensorial:
- Ofrezca un pincel para pintar con los dedos
- Tenga un sombrero de ala en el automóvil para los días soleados
- No obligue a los niños a comer ciertos sabores o texturas. (Sé que este es difícil, pero creo que es la estrategia más importante para los quisquillosos).
- Usa luces tenues en casa
- Abra una ventana cuando cocine olores fuertes
- Enséñele a su hijo a taparse bien los oídos cuando escuche un ruido fuerte
- Evite los juegos bruscos si su hijo es sensible al movimiento.
- Tenga a mano un rollo de aceite esencial en caso de que encuentre un olor fuerte. Enróllalo en su muñeca. (Yo uso esta mezcla).
La clave es pensar en la sensibilidad sensorial de tu hijo y en cómo puedes hacerla más llevadera para ellos.
2. Desensibilizar lentamente : con los sentidos táctiles y vestibulares es muy posible desensibilizar lentamente a los niños a los sentidos que son tan irritantes. Pero, toma tiempo y consistencia. Para que funcione, es esencial dar pasos de bebé y seguir el ejemplo de su hijo mientras lo empuja suavemente fuera de su zona de confort. Sabemos que cuando forzamos sensaciones como pintar con los dedos con las manos desnudas, puede ser aversivo, ya que hace que retrocedan y se vuelvan aún más sensibles y cautelosos.
Permítanme darles un ejemplo, para ayudar a un niño que es táctil a la defensiva (eso es una sensibilidad táctil), comenzaría a sacar regularmente contenedores sensoriales para que jueguen. Comenzaría con la textura menos irritante, algo así como frijoles secos. . Mi primer objetivo sería que el niño juegue junto a la papelera. Luego, sacar cosas sin tocar el frijol, luego agarrar elementos ocultos justo debajo de la superficie, y así sucesivamente.
Una vez que pudieron jugar completamente con los frijoles secos, pasaría a otra textura que es un poco más desafiante (es decir, más desordenada).