El término “sensorial” se está volviendo más común, pero todavía es un concepto extraño para muchas personas. El juego / integración / procesamiento sensorial (se utilizan una variedad de términos dependiendo de con quién se esté hablando) puede ser complejo y abstracto. Quiero darte un curso intensivo sobre los conceptos básicos del procesamiento sensorial y responder a la elusiva pregunta: “¿Qué significa sensorial?”. Y cómo puede brindarle a su hijo una variedad de experiencias sensoriales.
Oh, eso es lo que significa sensorial
Cuando se habla de procesamiento sensorial o sensorial, nos referimos a cómo funcionan nuestros 7 sentidos:
- gustativo (gusto)
- olfativo (olor)
- auditivo (escuchar)
- táctil (toque)
- visión
- propiocepción (presión profunda / conciencia corporal)
- vestibular (equilibrio y movimiento)
Con cada uno de los 7 sistemas sensoriales, los niños (y adultos) procesan esa información en un rango que es único para cada niño y puede cambiar con el tiempo o durante el día . Sin embargo, la mayoría de los niños tienden a procesar la información que reciben de manera similar.
Vemos que los niños comienzan a tener dificultades para interactuar, prestar atención, comportarse, dormir y / o comer cuando procesan la información sensorial en uno de los extremos del rango. En un extremo del rango está la sensibilidad a una sensación particular o un sistema sensorial completo. Eso significaría que su hijo evita ese tipo de sensaciones.
En el otro extremo del rango, los niños pueden subprocesar la entrada y BUSCAR ese tipo de entrada. Aún así, algunos niños parecen ni siquiera registrar la entrada, es como si ni siquiera la sintieran. A eso lo llamamos Registro bajo.
El procesamiento sensorial también se puede llamar integración sensorial, pero en realidad significa un poco más …
¿QUÉ ES LA INTEGRACIÓN SENSORIAL?
La integración sensorial es una teoría desarrollada por un terapeuta ocupacional, A. Jean Ayres, en la década de 1960. En palabras del propio Ayres, “la integración sensorial es el sistema nervioso central que traduce la información en acción”. Básicamente, significa que el comportamiento que exhibimos está vinculado a procesos neurológicos. Por lo tanto, si mostramos un comportamiento desorganizado, es probable que tengamos procesos neurológicos desorganizados.
- En términos sencillos: todo lo que sentimos o experimentamos, desde el viento en la cara hasta conducir un automóvil, se procesa en nuestro cerebro. Si un niño tiene una respuesta inusual, entonces su cerebro no está procesando bien lo que siente o experimenta.
A través de actividades sensoriales significativas y la motivación inherente de un niño, el niño puede dar respuestas adaptativas. Esto les permite tener comportamientos más organizados.
- En términos sencillos: cuando un niño quiere participar en el juego sensorial (para ellos es solo juego), ajusta la forma en que juega en función de lo que está experimentando / sintiendo.
Sin embargo, la integración sensorial se centra en la entrada táctil, vestibular y propioceptiva, que se describirá con más detalle a continuación.
Los terapeutas ocupacionales suelen utilizar la terapia de integración sensorial para mejorar el procesamiento sensorial de un niño.
¿QUÉ ES LA ENTRADA TÁCTIL, VESTIBULAR Y PROPIOCEPTIVA?
Entrada táctil: nuestro sentido del tacto, que incluye ser tocado y tocar otras cosas, así como la temperatura y el dolor.
- ¿Cómo se siente una pluma en comparación con un papel de lija?
Entrada vestibular: Nuestro sentido de movimiento y equilibrio que se activa mediante la estimulación de los receptores vestibulares del oído interno cuando nos movemos en diferentes posiciones. Además, contribuye a la postura y al mantenimiento de un campo visual estable.
- Nuestro sistema vestibular se estimula cuando se monta en un columpio, se viaja en un automóvil, se salta hacia arriba y hacia abajo, etc.
Entrada propioceptiva: nos da nuestro sentido de conciencia corporal, lo que significa que sabemos dónde está nuestro cuerpo en el espacio y cómo moverlo en varios entornos de manera eficiente y segura. Los receptores de la propiocepción se encuentran en nuestros músculos, tendones y articulaciones.
- Estimulamos nuestro sistema propioceptivo a través de la entrada de presión profunda que recibimos en las articulaciones de nuestro cuerpo. Esto ocurre cuando caminamos, corremos, saltamos, recibimos o damos un abrazo, etc. La mayoría de los niños disfrutan de este tipo de información y, a menudo, se usa para ayudar a calmar a los niños incluso si uno de sus otros sentidos está desequilibrado.
INSPÍRESE CON ACTIVIDADES SENSORIALES
A continuación se muestra una breve lista de actividades sensoriales para estimular algunos de los sistemas sensoriales. ¡Apuesto a que no sabías que estabas jugando sensorialmente cuando jugaste a saltar como rana con tu hijo! Hay muchas más ideas de las que se enumeran aquí, ¡esto es solo para comenzar!
Propioceptivo: Rudo, lucha libre, salto de rana, tira y afloja, caminar con carretilla, saltar en un trampolín, gatear debajo de los cojines del sofá, hacer dominadas, jugar con pelotas pesadas, saltar y estrellarse en la cama, empujar a otro niño en el columpiarse, jugar con un calcetín para el cuerpo, andar en bicicleta de pie a pie con un amigo, abrazar firmemente a la familia, remover / enrollar / amasar masa, cavar, cargar, palear, rastrillar, empujar / levantar objetos pesados, mover muebles, pasar la aspiradora, barrer, trapear , llevar la canasta de la ropa sucia, remar, remar en su bote con su pareja, enrollar con una manta para hacer un hotdog o burrito, hacer rodar una pelota grande sobre el niño, jugar al tira y afloja, juguetes vibrantes y gatear sobre una almohada elástica caso o túnel.
Vestibular: Sentarse en una mecedora, sentarse en una pelota para ver la televisión, jugar en un tobogán, columpio, balancín, trapecio, correr, saltar, escalera, barras de apoyo, planeador, puente suspendido y juegos bruscos. Andar en bicicleta, scooter, patineta, patines y montañas rusas también.
Oral: alimentos saludables y masticables (p. Ej., Apio, zanahorias, manzanas, nueces, cuero de frutas, cecina de res), líquidos espesos que requieren pajita (p. Ej., Batidos, batidos, gelatina, pudín), mordedores (especialmente los que vibran), silbidos, soplar burbujas, plumas, globos o cualquier cosa liviana.
Táctil: Contenedores de textura (arroz, bolas de algodón, alpiste, fideos de macarrones secos, arena, arroz, frijoles secos), crema de afeitar, espuma de jabón, juego, pintura con los dedos (pruebe también con pudín, mantequilla de maní y otros purés), masajes con o sin loción, juguetes inquietos (bolas de estrés, etc.)
ALGUNOS CONSEJOS IMPORTANTES
- En términos generales, es mejor evitar los toques ligeros y brindar un toque firme, especialmente si su hijo es sensible al tacto.
- Tenga en cuenta la luz, el olor y el ruido del medio ambiente. Puede resultar útil reproducir música suave, eliminar los olores fuertes o atenuar las luces. Por el contrario, algunos niños pueden necesitar música de ritmo rápido, olores fuertes o luces brillantes para enfocarse.
- Las necesidades sensoriales de un niño pueden cambiar de un día para otro. Pueden responder bien a estar envueltos en una manta durante una sesión y huir de ella en la siguiente. Siempre respete los límites del niño en relación con las actividades sensoriales (es decir, nunca fuerce la mano de un niño a pintar con los dedos si son táctiles a la defensiva, incluso si lo está engañando).
¿QUÉ ES UNA DIETA SENSORIAL?
Una dieta sensorial son actividades sensoriales que se proporcionan a un niño a intervalos particulares a lo largo del día para ayudarlo a responder de manera más efectiva a su entorno. Debe ser de naturaleza dinámica, cambiar con el niño y, en última instancia, brindarle una herramienta para modificar la información sensorial. Por lo general, se ofrece una actividad sensorial para satisfacer las necesidades de un niño o se encuentran en un estado desregulado, lo que significa que su sistema sensorial está desequilibrado. Por ejemplo, si su hijo se está derritiendo en la tienda debido a las luces brillantes, le ofrecería gafas de sol o un sombrero de ala. También puede darles un abrazo (estímulo propioceptivo calmante) y hablar en voz baja. A veces una dieta sensorial es sobre la marcha de esa manera, otras veces se planifica con anticipación porque sabes que la tienda es una dificultad para tu hijo, en cuyo caso tendrías las gafas listas para usar y te propondrías entrar y salir. Incluso puede realizar algunas actividades sensoriales con anticipación para ayudar a calmar el sistema; las actividades propioceptivas suelen ser beneficiosas para eso. Las dietas sensoriales a menudo permiten que los niños puedan estar más alerta o tranquilos para que puedan completar las actividades escolares o las rutinas diarias, como la hora de comer, dormir, salir socialmente o jugar con compañeros / hermanos. Para los niños que procesan esa información sensorial de manera diferente, estas actividades pueden ser más difíciles porque su sistema sensorial está desequilibrado.
Las necesidades sensoriales de su hijo no están escritas en piedra. Recuerda que pueden cambiar, y brindándoles el apoyo que necesitan a través de diversas actividades sensoriales verás que los comportamientos disminuyen, ya que sus sistemas sensoriales estarán más regulados y organizados. Me gusta usar tarjetas de dieta sensorial , que muestran a los niños diferentes actividades sensoriales y hacer que elijan cuál será la más útil.